Les problèmes d’addiction ne sont pas réservés aux consommateurs d’alcool, de drogue et aux fumeurs. Il est également possible d’être dépendant à certains comportements comme les jeux d’argent et de hasard. Ces addictions peuvent avoir d’énormes conséquences sur la vie des personnes concernées et celle de leur entourage. Cependant, tout comme les autres problèmes de dépendance, il existe un moyen de s’en sortir.
Vous pensez être dépendant aux jeux d’argent ? Vous soupçonnez l’un de vos proches d’avoir une addiction aux jeux de hasard ? Voici quelques conseils qui vous aideront à sortir de cette situation difficile.
Comment repérer cette addiction ?
Certains indicateurs vous permettent de repérer les signes d’une éventuelle addiction aux jeux d’argent et de hasard.
- Isolement, la personne préfère passer du temps sur une table de jeu plutôt qu’avec son entourage
- Troubles du sommeil, fatigue, maux de tête
- Dépression, agressivité, nervosité
- Emprunts, mensonges ou vols à répétition
- Culpabilité ou vantardise face aux jeux et aux gains.
Soyez donc attentif à ces indicateurs, qu’ils concernent une personne de votre entourage ou votre propre comportement.
Éliminez les tentations
Commencez par éliminer tous vos accès aux sites de jeux en ligne en les bloquant de votre ordinateur. Cela diminuera les tentations lorsque vous êtes chez vous.
Si vous voulez éviter la tentation d’un petit passage au casino, il est possible de vous y faire interdire, et donc de rendre impossible toute visite.
Ne restez pas seul
Remplissez votre agenda d’activités avec vos amis et votre famille. En occupant votre temps libre au maximum, vous pourrez penser à autre chose, vous diminuerez les tentations de jeux et vous retrouverez le plaisir de passer du temps avec les gens que vous aimez.
N’hésitez pas non plus à parler de votre addiction à vos proches. Cela vous permettra de mettre des mots sur votre problème, et vos amis pourront vous aider à vous en sortir.
Acceptez l’aide d’un professionnel
Finalement, pour vous débarrasser de ce genre d’addiction définitivement, le moyen le plus fiable est de passer par un professionnel. Un psychologue à Verviers vous aidera à comprendre l’origine de cette dépendance en y intégrant tous les aspects de votre vie, et vous guidera pour résoudre cette problématique de manière efficace et définitive.
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